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でっパラの!やる気あんのか!?ペニトレ週間日記

まめでない男がペニトレしたら成果があるのか?その実験日記である。

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トレーニング法+

つぁ~っす!

ブログの更新ってのは楽じゃないね、
諸先輩ブロガーさん、お疲れ様で~っす!

まぁ、私の能力次第なんだけどねw

今日は、゛トレーニング法+"なんてタイトルですが、
大したことは無いw

追加装備とちょっとした事よ・・・ん・・・いこか~

続きを読む
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  1. 2014/11/06(木) 00:55:06|
  2. トレーニング法
  3. | コメント:0

ミルキング

つぁ~っす

さー、お次はミルキングだ!

ミルキングの特徴は半勃起状態で行う事だ

ふにゃちんでやってもダメだぞ~

そして温めてやることだ!
なので私はお風呂でやる事にしました。

それじゃあミルキングのやり方だ! 続きを読む
  1. 2014/09/14(日) 01:16:25|
  2. トレーニング法
  3. | コメント:0

ペニスのストレッチ

つぁ~っす

何事にも準備が必要

運動前にはストレッチ!

それでは説明に移ろう

必要なものは腕と自前のペニスです! 続きを読む
  1. 2014/09/14(日) 01:07:55|
  2. トレーニング法
  3. | コメント:0

PC筋トレーニング

つぁ~っす


PC筋ってどこだい?

ん、ん、、だよねー、
そもそもどこのことか分からなけりゃ、やりようがないよね~

ズバリ、ザックリ言って

肛門金玉の付け根!

…?…??

わかった、わかった、画像でドン! 続きを読む
  1. 2014/09/11(木) 15:34:51|
  2. トレーニング法
  3. | コメント:0

棒トレ方法

つぁ~っす!

棒トレの方法・種類はいくつかありますが
私、でっパラがやるのは、お金も器具も使わない方法です

つまり!必要なのは、やる気と根気と時間です!

では棒トレ方法を紹介しましょう

準備:ペニスのストレッチ

PC筋トレーニング
ジェルキング
ミルキング
引っ張りトレーニング
両ストローク

他サイトでも紹介されてるのが上の方法ですが
私はこの中から2つ
PC筋トレーニング、ミルキングの2つをやっていきます

続きは後に記載いたします。

  1. 2014/09/11(木) 14:08:53|
  2. トレーニング法
  3. | コメント:0

注意事項

当ブログはアダルトな表現・画像があります 18歳未満の方は閲覧なさらないでください。 当ブログに掲載されている画像の無断転用・使用も禁止致します。 ご了承下さい。

プロフィール

でっパラ

Author:でっパラ
関東からこんちわ~「でっパラ」でーっす。このブログは
デブ・短小包茎・2年間童貞の私が
棒を少しでも!大きくしようと
トレーニングしたり、しなかったりする
日々の日記である。
ちなみに私とセックスしてくれる女神様
お待ちしております!

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